Грачов Сергій

- сертифікований гештальт - терапевт
- сімейний терапевт
- підлітковий психолог
- ведучий підліткових груп
- супервізор у навчанні

  •  Реагує різко або замикається у собі?
  •  Уникає розмов, віддаляється?
  •  Протестує, конфліктує?
  •  Раптово втратив мотивацію до навчання чи хобі?
  •  Переживає тривогу, страхи, проблеми з однолітками?

Якщо це про вашу дитину — я допоможу розібратися, що стоїть за такою поведінкою, і повернути у стосунки більше розуміння та спокою. Працюю з підлітками та їхніми батьками, допомагаючи розуміти причини різких реакцій, емоційної нестабільності, протестної поведінки та зниження навчальної мотивації.

Колег, фахівців, які працюють з підлітковою аудиторією, запрошую на індивідуальну та групову супервізію — для підсилення професійної позиції, аналізу кейсів та поглиблення компетенцій.

Задати питання
Булінг у школі
Підліткова депресія
Занижена самооцінка
Підліткова агресія
Суїцидальні думки
Підліткова самотність
Селфхарм
Підліткова тривожність
Конфлікти у стосунках
Підліткова невпевненість
Незадоволення зовнішністю
Конфлікти з батьками
Страх відторгнення
Нерозділені почуття
Пошук ідентичності
Залежність від гаджетів
Крадіжка грошей
Емоційні гойдалки
Екзистенційна криза
Перше кохання
Синдром вигорання
Тиск однолітків
Підліткова відчуженість
Страх майбутнього
Підліткова прокрастинація
Синдром самозванця
Внутрішні конфлікти
Панічні атаки
Залежність від гаджетів
Синдром FOMO
Криза майбутнього
Страх розчарувати батьків
Шкідливі звички
Розлучення батьків
Труднощі самовираження
Криза ідентичності
Надмірний перфекціонізм
Втрата інтересу
Зміна школи
Міграція
Суперництво між сіблінгами
Підлітковий енурез
Хронічний стресс
Кібербулінг
Страх невдачі

Про мене

Вітаю вас. Мене звати Сергій Грачов, я сертифікований гештальт-терапевт та учасник Національної Асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ). Це громадська організація, яка поєднує професіоналів у сфері психології та психотерапії. Моя сторінка на офісійному сайті НАГТУ.
 Свою терапевтичну практику я присвятив роботі з дітьми та підлітками — тим, кому зараз найбільше потрібен дорослий, який здатен слухати, розуміти й підтримувати без оцінювання. Працюю у центрі Києва на Майдані Незалежності та онлайн.

Читати більше

Чим можу
бути корисним?

Часті запитання

«Якщо підліток не хоче йти на терапію?»

Це цілком нормально. У цьому віці будь-який тиск з боку дорослих може посилювати опір, якщо його туди тягнуть — він буде захищатися. Важливо не змушувати дитину і не сприймати відмову як проблему. Натомість варто почати з себе, відвідайте для початку терапевта самі (5-10 зустрічей). Є шанс, що ці зустрічі допоможуть вам розібратися, що відбувається у сім’ї, знизити напругу, змінити спосіб взаємодії. Коли вдома стає спокійніше й безпечніше, у підлітка з’являється внутрішня готовність до довірливої взаємодії з терапевтом.

«Про що ви будете з ним говорити?»

Про те, що для нього важливо і що з ним відбувається насправді. У терапії немає «правильних тем» чи заздалегідь заданих розмов. Є простір, у якому ми говоримо про страхи й сум, напругу й злість, про стосунки з однолітками та дорослими — у власному темпі й настільки, наскільки підліток готовий. У роботі з дітьми та підлітками я також використовую елементи арт-терапії. Малюнки допомагають невербально проявити внутрішній стан, а для мене ця методика є м’яким діагностичним інструментом, що дозволяє глибше зрозуміти емоційні процеси дитини. Моє завдання — створити безпечний простір для вашої дитини, де можна бути чесним і почутим без осуду та тиску.

«Як відбувається перша зустріч?»

Перша зустріч — батьківська, якщо ваша дитина не досягла повноліття (батьківські консультації є платними). Присутність обох батьків вітається.
На цій зустрічі ви розповідаєте, з якими труднощами стикається ваша дитина, що вас турбує та яких змін ви очікуєте від терапії.
Наступні 5–6 зустрічей проходять індивідуально з підлітком. Це діагностичний етап, під час якого я знайомлюся з дитиною, її внутрішнім світом і особливостями взаємодії.
Після цього відбувається підсумкова зустріч із батьками: я ділюся своїми спостереженнями та пропоную можливі напрями подальшої взаємодії з дитиною. Якщо цього етапу достатньо — ми завершуємо співпрацю. Якщо ні — узгоджуємо подальший терапевтичний процес та укладаємо контракт.
Такий підхід дозволяє приймати зважені рішення й не затягувати терапію без необхідності.

«Чи будете ви все розповідати батькам?»

Ні. Конфіденційність дитини або підлітка є обов’язковою умовою терапії. Я не передаю зміст розмов без їхньої згоди. На батьківських зустрічах ми говоримо про загальну динаміку, ключові процеси та рекомендації щодо взаємодії — без розкриття особистих деталей. Винятком є ситуації, коли існує ризик для безпеки дитини.

«Якщо запит батьків та дитини в терапії різняться?»

Так, це нормально. Запит батьків та запит дитини чи підлітка часто відрізняються.
У терапії я враховую обидва: батьківський як контекст і турботу про благополуччя дитини, і дитячий як основу для реальної роботи. Моє завдання — дбайливо поєднати ці два запити враховуючи позицію кожного, укласти договір з батьками, та вибудувати процес так, щоб він був корисним та безпечним для дитини.

«Як забронювати час для консультації?»

Щоб забронювати час для консультації, напишіть мені будь ласка зручні для вас дні та бажану половину дня для зустрічі.
Після взаємного узгодження часу, бронювання підтверджується повною оплатою першої зустрічі на мій розрахунковий рахунок не пізніше ніж за 48 годин до її початку.
Підтвердження оплати (скрін) можна надіслати в будь-який зручний для вас месенджер.
Важливо!
Перенесення зустрічі можливе не пізніше ніж за 24 години до запланованого часу.
У разі перенесення менш ніж за добу оплата не повертається.
Це дозволяє мені дбайливо планувати свій робочий час і бути максимально включеним у процес терапії.

Основні ознаки депресії у підлітків

Сергій
12.02.2025

Ні для кого не секрет, що дорослішати нелегко. Для дітей і підлітків зміни в житті приходять дуже швидко, і це...

Читати більше

8 порад батькам із важкими підлітками

Сергій
20.01.2025

Ні для кого не секрет, що дорослішати нелегко. Для дітей і підлітків зміни в житті приходять дуже швидко, і це...

Читати більше

10  поширених підліткових проблем

Сергій
15.12.2024

Ні для кого не секрет, що дорослішати нелегко. Для дітей і підлітків зміни в житті приходять дуже швидко, і це...

Читати більше